Vecka 6

Kommer du ihåg vad vi sa i slutet på vecka 5? För att gå vidare på denna nivån måste du ha klarat minst 45 armhävningar på senaste testet. Gjorde du inte det måste du gå tillbaka och göra om vecka 5.

• Om du klarade mellan 46 – 50 armhävningar, välj kolumn 1.
• Klarade du mellan 51 – 60 välj kolumn 2.
• Fler än 60? Imponerande! du följer kolumn 3.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Klarade du dig igenom vecka 6? Om du gjorde det; Gratulerar! du är nu redo att gå vidare till det slutgiltiga testet.

Om du stötte på patrull när du genomförde denna sista veckan (vilket många gör), upprepa då bara lämplig vecka till dess att du känner dig redo att försöka dig på sluttestet. Kanske någon dags extra vila skulle verka i din favör?
Lycka till!